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孕期糖尿病可以吃米粉吗
时间：2024-07-11 03:28
妊娠期糖尿病的患者需要积极控制血糖，否则可能会对孕妇，胎儿产生不利影响。
妊娠期糖尿病患者需要饮食和运动结合来控制血糖，必要的时候需要皮下注射胰岛素来降低血糖。
孕妇建议在控制总体热量平衡的前提下可以适当增加食物结构，米粉是属于含有淀粉类的食物，如果孕妇食用米粉建议相应的要把主食量减少。主食是主要的碳水化合物质，进食过得会影响血糖。所以孕妇如果食用了米粉等这一类的食物，需要把主食量给减少。或者如果食用米粉较多，可代替主食。来保证总体热量的平衡，这样才不会引起血糖升高。
如果患者在不减少主食的情况下额外增加淀粉量比较多的米粉等这一类食物，就会引起总体热量的摄入过多出现血糖升高。
扩展阅读
孕期糖尿病可以吃哪些水果
妊娠期糖尿病患者在选择水果的时候，要根据自己的血糖控制水平，结合水果的含糖量来进行选择。
每100克水果含糖量在10克以下的有: 青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。
每100克水果含糖量在11-20克的水果有: 香蕉、石榴、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，要结合血糖水平，小心选用。
每100克水果含糖超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量很高，不建议食用。
有不少蔬菜可以当做水果食用，如果血糖控制不理想，可以选用西红柿、黄瓜、菜瓜等代替水果。
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